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Qu'est-ce que la relaxation ?

Shiatsu signifie « pression avec les doigts ». Il s’agit d’une pratique manuelle qui permet au corps de retrouver son équilibre et sa vitalité.

 

Le shiatsu est une pratique japonaise qui prend ses racines parmi les plus anciennes thérapies japonaises comme l’Amma.

Au Japon, le shiatsu est considéré comme une « médecine préventive », en France, c’est une technique de bien-être

Les bienfaits du shiatsu sont nombreux, au-delà de la sensation de bien-être, de détente et de relaxation profonde, le shiatsu va également permettre :

- d'améliorer le fonctionnement de système digestif, intestinal, respiratoire et circulatoire,

- d'apaiser les tensions musculaires et les tensions nerveuses,

- de soulager certaines douleurs,

- de retrouver sa capacité à récupérer suite à une convalescence,

- de diminuer les tensions liées au fonctionnement psychique.

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Comment se déroule une séance ?

Une séance dure de 1h à 1h15. Chaque séance commence par un entretien de 10min.

Le shiatsu se reçoit habillé, dans une tenue confortable. Au sol sur un futon ou sur une chaise de massage. 

Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou à domicile. 

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