L'atelier découverte de l'auto-hypnose
L'atelier découverte de l'auto-hypnose permet de comprendre ce qu'est l'hypnose, comment ça fonctionne, ce que disent les neurosciences; quelles sont les différentes techniques d'auto-hypnose et comment les intégrer dans votre quotidien.
Cette initiation vous permettra déjà d'acquérir quelques outils pratiques pour que vous puissiez bénéficier vous même, en toute autonomie, d'un état de relaxation.
Les ateliers approfondis
Les ateliers approfondis permettent d'être autonome dans votre pratique de l'auto-hypnose. Chaque atelier aborde un thème particulier (la gestion du stress, le sommeil, la créativité, la motivation, l'acceptation, les rêves, les addictions et beaucoup d'autres sujets encore...) C'est à chaque fois l'occasion d'améliorer sa pratique et d'explorer davantage son fonctionnement inconscient.
Les ateliers se déroulent en petit groupe, une fois par mois, de septembre à juin, le jeudi ou le mardi de 18h à 19h30.
Lieu : Saint-Renan
Inscription sur hypnose.shiatsu.brest@gmail.com ou au 06 64 85 04 66.
